Cantidad de Zinc, Zn en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0.69 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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58.01 g
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58.01%
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La energía (calorías)
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162 kcal
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Energía (julios)
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678 kJ
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Proteína
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9.31 g
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9.31%
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lípido total (grasa)
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0.48 g
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0.48%
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Ceniza
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1.33 g
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1.33%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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30.87 g
|
30.87%
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Fibra, dietética total
|
5.4 g
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5.4%
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Calcio, Ca
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52 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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2.71 mg
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El magnesio, Mg
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54 mg
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0.05%
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El fósforo, P
|
100 mg
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0.1%
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Potasio, K
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646 mg
|
0.65%
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Sodio, Na
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83 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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0.69 mg
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Cobre, Cu
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0.088 mg
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El manganeso, Mn
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0.493 mg
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El selenio, Se
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1.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.7 mg
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tiamina
|
0.274 mg
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Nutrientes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal